自分を認める難しさ
先日、ある方の個人コンサルの中で
「長年、こんなにいろんなことに取り組んでいるのに自分を認められないんですよね・・・」
というお話が出てきました。
これ、すごくわかるんですよね。
私もずっと心のことに取り組んでいながら、どこか最終的に自分のことを肯定しきれない感覚が長い間あったから。
なんとなく、自分を認めるって、自分に対してなんの抵抗もなく淀みなくスッキリする状態なんじゃないかと思っていたりしませんか？
平たくいうと「自分をまるごと好きになる」みたいな。
実際私はそうだったので、いつまでもそうなりきれないことにモヤモヤしちゃってたんですよね。
だから嫌な自分が出てきたら「もう！なんでよ！！」とガッカリしてしまう。
「嫌な自分が私の足を引っ張っている」という感覚でした。
「このしつこい不安さえなければ私はもっと軽やかに人生を歩めるはずなのに！！」と言葉にしないまでも心の奥でずっと思ってましたね。
あなたはどうですか？
「これさえなければ私はもっと楽に生きられるのに！」とか
「これさえクリアすればもっと上手く行くはずなのに！」ってことありませんか？
ここまで書けばもうお分かりの人もいるかもしれませんが、私が自分を認めるというのは「嫌な期待はずれの自分を変えようとせずにそのまま認める」ということでした。
いや〜これ・・・
私はとてもとても難しかったです。
だけど、しょっちゅう不安になる嫌な自分をなんとしてでも切り捨てようと極限まで努力した結果「このままではもう無理なんだ」と悟り、もう認める以外になくなっちゃったんですね。
でも、その嫌な自分に降参して、認めていったら、想像していたのとは逆の展開が起こったんです。
自分でいることに満足できるようになり、ラッキーな展開が増え、自分が人生をかけてやりたいことが明確になり迷いがなくなったんです。
すると人との関係、お金の流れなども、嫌な自分を感じることが激減してしまいました。
つまり、嫌な自分を認めたら、しんどい人生になってしまうかと思いきや、逆！！で嫌な自分があんまり気にならなくなり、人生の流れがとてもよくなったんです。
ブレイクスルーの意外なコツ
というわけで、ブレイクスルーのコツは、心の中に存在している「足を引っ張るネガティブな存在との付き合い方を変えること」だと私は考えます。
これは私の経験と関わってきた多くのクライアントさんが証明してくれています。
クライアントさんたちの変化の例
・数日後に突然給料が大幅昇給
・数日後に親から援助額アップの連絡
・突然、生前贈与が決まりマンションを購入
・行動への抵抗がなくなり集客ができるように
・離婚を考えていた夫が急にやさしくなり関係が修復
・深刻に悩んでいたことに対して数日後には「なんで悩んでたんだっけ？」となる
・相手からの婚約破棄を繰り返していた人が電撃結婚
・家から必要最低限しか出れなかった人が外出できるように
・長く続いていた体調不良がスッキリ治った
こうなるのは紛れもなく、今まで一番見ないようにしてきたことをちゃんと見て、大切にするようにしたからです。
「自分をまるごと認めて尊重すること」はとても深く、すごいパワーがありますね。
「ありのままでいい本当の理由」が腑に落ちることで、「私はもっとできる！」という強い意志も出てくるんです。
なので、「何かもうひとつ足りない感じがする」という感じなのであれば、自分の中のネガティブな部分を一度ちゃんと見ることをお勧めしたい。
色々取り組んできたけどここだけやってないって人、意外と多いです。
とはいえ、直接ネガティブを見るなんてかなりめんどくさいし、どうしていいかもわからない人もいると思います。
または「そこは癒してるんだけどな」という方のいらっしゃるでしょう。
でもネガティブは癒すだけでなく、力ある存在として尊重する必要があります。
そこで私は性格心理学のエニアグラムを活用しつつ、ネガティブをやさしく包み込みながら自然にポジティブに変換していくオリジナルメソッドをご案内しているんです。
ネガティブを味方する方法があります
いかがでしたか？
ブレイクスルーのカギがまだ真正面から見たことのないネガティブな自分かもしれないということ、おわかりいただけたら嬉しいです。
さて実は今回、ネガティブな感情や思考を軽やかに扱うための実践講座を開催することにしたんです。
※受付終了しました
そこでは私がいつもコンサルでご提供しているマル秘テクニックの一部を公開する予定です。
題しまして「お金に愛されるやさしい心理学実践編〜人生のすべてを味方にして最高の循環を創り出すコツ〜」。
お金にネガティブな感情を乗せてしまうことは多いので、付き合い方を変えるのに絶好のテーマなんですね。
前回開催した講座では
「独特な切り口ですごいと思いました！」
「とても深い内容なので動画を何度も見返して理解を深めています」
「こんなお得な価格でこんな濃い内容、受け取っていいんでしょうか？」
と、好評をいただいたシリーズですので、ぜひチェックしていただけると嬉しいです。
２月５日にZOOMで開催しますが、後から動画で受講していただく方も多いので、気軽にご参加くださいね。
また１月２４日まで早割価格で受付中です。
講座のご案内はLINEからさせていただいているので、ご登録いただくと講座の詳細をご覧になれます。
ぜひそちらだけでもチェックしてみてくださいね。
また登録特典でエニアグラムのタイプ診断シートも無料プレゼント中です。
こちらも「内容が濃い！」と大好評なので、ぜひ受け取っていただけたら嬉しいです＾＾
こちらからどうぞ↓↓↓
