今日は大阪でコンサルをしていました。
その中で「自分で自分を満たすとはどういうことなのか？」という話になりました。
具体的に表現すると・・・
「自分で自分を満たす」って具体的に言うとどういうことなのでしょう？
もう少し具体的に考えてみましょう。
私の言葉では「自分の本当の想いを自分の行動で満足させる」という表現になります。
例えば、「カレーが食べたい！」と思った自分がいて、自分で美味しいカレーを作るとか。
それだけでも自分を満足させていますよね。
お店に食べに行っても同じです。
では、例えば「結婚したい」という相手ありきの自分の想いをどうやって自分で満たすのか？ということになります。
まずは「結婚したい」というのが本当の自分の想いなのか？というところから、もう一度掘り下げて考えてみる必要があります。
「結婚する」というのは1つの状態ですが、それによって結局どうなりたいと思っているのか？
それって本当に自分の価値観なのか？
本当の想いは「人と深く繋がりたい」ということであり、その象徴が結婚であるという場合もあると思います。
結婚は一人の男性との関係ですけども、人と深く繋がるということであれば、特定の人じゃなくても今すぐ叶えるための行動ができます。
しかししかし。
人と繋がるってよくわからない、そもそも繋がりたいのか？みたいな場合もあると思います。
それは結局、「自分と繋がるってよくわからない」ってことなんです。
自分を深く理解し、繋がっているからこそ、人のことも理解できるし繋がれるのです。
人との関係がうまくいかない時、相手とばっかり繋がろうとして、自分と繋がるのを忘れてませんか？
婚活なんて特に、そういう自分の在り方が色濃く出てきてしまいます。
いや出てきてくれます。気づく大チャンスですね。
まずは自分と繋がらないことには、どうにもならないのです。
自分と繋がる行動とは？
自分と繋がるというのが、自己理解を深めるために動くことであったり（コンサル受けるとかもその一つ）、たった今の感覚を大事にすることであったり、するんです。
今日のクライアントさんに提案したことは、自分の部屋を五感が動く部屋にすることです。
視覚、聴覚、嗅覚、触覚、味覚・・・
自分の好きな写真をいつも見える場所に置くとか、好きな音楽をかけるとか、好きな香りで部屋を満たすとか・・・
これは、自分の好き！を、自分の行動で満たしてあげる行為です。
こういう日常の一つ一つが、意識を書き換えていきます。
セルフイメージも変わっていくでしょう。
自分を大切に扱うということがよくわからないという方は、ぜひ何か自分のために継続的に行動してみてくださいね。
